こんにちは、みなさん。今日は、ホームシックについてお話ししたいと思います。
一人暮らしをしながら、看護師を目指す学生はたくさんいます。しかし、中にはホームシックになってしまうことも。
ホームシックは、新しい環境に適応するのに困難を感じる人によく起こります。
学生寮では、自分の部屋やプライバシーがなかったり、ルームメイトとの相性が合わなかったりすることがホームシックの原因になるようです。

ルームメイトとのコミュニケーションがホームシックを軽減する方法

学生寮でのホームシックを乗り越えるためには、ルームメイトとのコミュニケーションがとても重要です。
ルームメイトと仲良くなることで、孤独感や不安感を減らすことができます。
お互いのルールや好みを理解し、トラブルを避けるためにも必要です。コミュニケーションを円滑にするためには、以下のヒントが役立ちます。

・最初からオープンでフレンドリーに振る舞う
・相手の話をよく聞き、興味や感想を示す
・自分の考えや気持ちを正直に伝える
・相手の意見や感情を尊重する
・笑顔やジェスチャーなどで親しみを表す
・小さなことでも感謝や謝罪を伝える

共通の興味を見つける方法

ルームメイトとのコミュニケーションを深めるためには、共通の興味や趣味を見つけることが有効です。
共通の興味があれば、話題が豊富になりますし、一緒に楽しむことができます。共通の興味を見つける方法はいろいろありますが、以下のようなものがあります。

・お互いの好きな映画や音楽、本などを教え合う
・学校や地域で開催されるイベントやサークルに参加する
・スポーツやゲームなどをする
・料理や買い物などで協力する

ルームメイトとの共同活動でホームシックを乗り越える

ルームメイトと共通の興味を見つけたら、次は実際に一緒に活動してみましょう。
ルームメイトとの絆を強めるだけでなく、新しい友人や体験を得ることもできます。
共同活動には様々なものがありますが、以下のようなものがあります。

・旅行やキャンプなどで外出する
・パーティーやカラオケなどで盛り上がる
・勉強や課題などで助け合う
・部屋や寮の掃除などで協力する

今回、ホームシックになってしまった場合の軽減方法について紹介しました。
ホームシックは時間が解決してくれますが、それまでが大変です。今回紹介した方法が参考になれば幸いです。